A un passo da te- laboratorio di art counselling

Nell’ambito del progetto A un passo da te alcune donne hanno avuto la possibilità di partecipare a un percorso di art counselling e arte terapia, un approccio innovativo che unisce creatività, movimento ed espressione personale per favorire il benessere fisico e psicologico.

Si tratta di un’esperienza trasformativa, che offre uno spazio sicuro e accogliente in cui ascoltarsi, esprimersi e prendersi cura di sé.

Questo percorso ha offerto alle partecipanti un tempo dedicato interamente a sé, dove potersi fermare, sentire, e ritrovare un contatto autentico con il proprio mondo interiore.

Attraverso le arti performative, il linguaggio del corpo, il movimento consapevole e la creatività, è stato possibile esplorare vissuti emotivi, sciogliere blocchi e tensioni, e riscoprire risorse personali spesso dimenticate o trascurate. La pratica artistica non ha finalità estetiche, ma diventa strumento di cura, di narrazione di sé, di ricostruzione del proprio senso di identità.

Il percorso si è svolto in un ambiente protetto, accogliente e non giudicante, guidato da professioniste esperte in ambito artistico e terapeutico. Ogni incontro è pensato per favorire un’esperienza di gruppo significativa, ma anche per rispettare i tempi, i limiti e i bisogni individuali.

In un tempo in cui prendersi cura di sé è sempre più urgente, l’arte terapia rappresenta una strada dolce ma potente per ritrovare centratura, presenza e benessere.